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红枣核桃杂粮粥

瞳仁里的魂
收录时间:2021-11-21 05:25:33  人气:9839

小屁孩已经一岁七个月了,每天都得想着给她煮什么粥。
红枣可以补血,对于容易贫血的婴幼儿来说,无疑是个好选择。
核桃可以益脑,对于无时无刻都在进行脑部发育的幼儿,正好是最天然的食材。
再夹着杂粮,正好达到膳食平衡。

主料
辅料

红枣核桃杂粮粥的做法步骤

制作小窍门

1、选择和田玉枣,是因为大粒及肉多,煮好后一勺就可以把肉皮分离。如果没有和田玉枣,普通红枣也是很好的。
2、和田玉枣偏甜,我会把枣肉搅拌在粥里,所以就不用加什么调味料了。大家可以根据个人口味加盐或者糖。
3、我买的杂粮是国外的一个牌子。其实这些都大同小异,大家可以在普通超市购买或者自己搭配都可以。
分类: 主食 家常菜

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