番茄土豆炖牛腩 番茄我们北方叫西红柿，含有丰富的维生素A，C，这个季节正是番茄成熟的季节，我们不用担心吃到反季节食品给身体带来的伤害，但是番茄空腹的时候尤其是胃不好的朋友尽量不要吃，因为那样吃的话会

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1.牛腩切块，用牛排的酱料直接腌制。

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2.土豆，西红柿，洋葱洗净。

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3.西红柿，土豆，洋葱切滚刀块。

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4.锅加油，放入牛腩炒至变色。

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5.把牛腩盛出放到电饭锅里。

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6.西红柿加油炒出红汤，在盛入电饭锅。

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7.土豆洋葱加油多炒一下也盛入电饭锅

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8.所有食材全部放入电饭锅后，加少许水，盖上盖子按下煮饭键，自己炖着就好。

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9.炖好了，加入盐蚝油，味极鲜，再炖几分钟就好了。

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10.成品。