紫苏巴浪鱼

点击查看大图

1.选日晒天然巴浪鱼干6条

点击查看大图

2.剥开去骨

点击查看大图

3.紫苏2两红萝卜切成丝生姜切成丝

点击查看大图

4.放油放姜丝热锅

点击查看大图

5.加上红萝卜翻炒二次

点击查看大图

6.下巴浪鱼肉炒5分钟

点击查看大图

7.加紫苏炒5分钟（如想鱼肉松软些洒少量水加局5分钟）即可上碟

点击查看大图

8.一碟紫苏巴浪鱼上桌????

点击查看大图

9.鱼肉鲜甜带少少紫苏味正????????????