虽然已经立秋了,可今年这秋老虎也真够厉害的。这么热的天吃啥好呢?吃鱼不怕长胖,香辣嫩滑的鱼片好吃开胃,就这个吧
1.准备好所需食材,活鱼现杀,斜切成薄片,鱼头对半切开,土豆切片,豆芽洗净备用
2.切好鱼片后再用清水冲洗一下血水,放腌料包和料酒搅拌一下,腌十五分钟
3.锅内多放点油,下姜片葱段和麻辣料包翻炒,出香味后加少量水(用火锅底料也可)
4.煮沸后先下土豆煮一下,煮至半熟后再下鱼(鱼片易熟,和土豆一起下的话容易煮烂)
5.下豆芽,最后鱼下锅,根据鱼量加水,略盖过鱼即可,(煮的时候不要翻搅,鱼片易碎)煮开后再煮三到五分钟,鱼肉变白即可关火,装到盆里时最好是端锅直接倒,尽量保证鱼片的完整不影响口感
6.鱼上洒上辣椒面,芝麻,香菜葱花,另起一锅倒适量的油烧热冒烟关火,把油淋泼在鱼上面,即可上桌
7.鱼好后准备沾料
8.油酥花生碎,熟芝麻,蒜泥,葱花香菜,再加芝麻油
9.喜欢吃辣的也可在沾料里加几勺鱼里的红油,如果嫌麻烦也可不用沾料直接吃
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
茄子中富含维生素E、P、龙葵素,可软化微细血管,防止微细血管出血。可防治高血压、动脉硬化、皮下出血、淤血。可降低胆固醇,对胃癌、直肠癌有抑制作用。 茄子在夏秋季节是多数家庭中的家常菜。吃法多样,大部分采取炖、红烧、酱焖等。其中,腌渍的小咸菜【蒜茄子】和炸制的【炸茄盒】,在东北应是家喻户晓的“品牌菜” 今天介绍一种新做法,让普通的茄子,由家常菜变为营养“大菜”---【脆皮果仁茄条】。
馋嘴乐
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝