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火龙果富含美白皮肤的维生素C和丰富的水溶性膳食纤维，具有减肥、降低血糖、润肠的作用。含铁量比一般的水果要高，富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，花青素含量也较高，尤其是红肉的品种，花青素是一种抗氧化剂能有效防止血管硬化，对抗自由基，抗衰老，提高对脑细胞变性的预防。干燥的秋季很多人经常会燥热咳嗽，平时生活中应该适量的多吃些火龙果，火龙果对燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核等病症有非常有效的治疗及预防作用。适当的多吃些火龙果还可以帮助我们治腮腺炎、疝气、痈疮肿毒等生活种常见的不适症状。既然益处多多，就变着花样吃火龙果，用红红的果汁做的超颜值果冻，外观晶莹，润如红玉，Q弹嫩滑~~~
点击查看大图1.红心火龙果（半个）压出汁过滤（右图），剩下的果渣加入凉开水（70克）再过滤一下（左图）。
点击查看大图2.凉开水也变的红红的呢，这样充分利用不浪费，成品还会更红更漂亮。
点击查看大图3.在凉开水红汁碗里加入白糖（15克），糖量可随个人口味适量添加。
点击查看大图4.吉利丁粉（13克）倒入碗中，加入少量凉开水（40克分量外）。
点击查看大图5.隔水加热充分融化。（不可加热过久，避免失去凝固性，用筷子搅拌起来全部融化了就可以了）
点击查看大图6.把融化好的红汁倒入原汁碗里。
点击查看大图7.再把融化好的吉利丁水也倒入原汁碗里。
点击查看大图8.用筷子搅拌均匀。
点击查看大图9.把搅拌好的果汁过筛到模具里。（过筛后就没有小泡泡了）
点击查看大图10.放入冰箱冷藏至少3小时，至完全凝固。
点击查看大图11.脱模后切块，表面沾上椰蓉即可。
点击查看大图12.成品图。
点击查看大图13.外观晶莹~~~
点击查看大图14.色泽鲜艳~~~
点击查看大图15.润如红玉~~~
点击查看大图16.Q弹软滑~~~
点击查看大图17.简单易做~~~
点击查看大图18.超有颜值的小甜点~~~
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
