小孩特喜欢的一道菜,营养健康,烹饪简单!
1.香菇泡发,切片剁碎。
2.泡发香菇的时候把前腿肉切片,手工剁碎。也可用搅拌机但不要打得太糊,否则影响口味,用搅拌机的话相对没有手工的口味好^_^
3.剁好肉后,香菇也泡发好了,把两者搅拌均匀,放适量盐。
4.倒入番薯粉,同样搅拌均匀。番薯粉为用番薯作为原料洗出来的粉,市场上有卖,十元左右一斤。用粉很重要,若不是番薯粉,例如生粉什么的是做不出那种手捶肉丸的口味的。
5.图为搅拌均匀的肉,粉,香菇。
6.将搅拌均匀的原料抓成小丸,可用手,也可用调匙,摆放在盘中,摆好后,将酱油均匀点滴在肉丸上面,盘底不用抹油。
7.上锅蒸。可用高压锅,锅内最好用开水,大火烧开,出气后改用中火,用时10分钟。(可用蒸锅,开水,大火15分钟。可用电压力煲,煮饭键则可,大约10分钟)
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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