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青黄瓜，表皮色绿如墨。打成豆浆，竟然变得鲜嫩青翠起来。一揭盖，一股子清新扑面而来。黄瓜豆浆，还真是从未试过的小清新。 据说，黄瓜含有黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。所以说黄瓜能减肥是吗？ 清晨，就从这一杯小清新开始。。。
1.用料：青黄瓜1/2根，熟黄豆1/2杯，温开水700毫升
2.黄豆洗净，
3.置锅中煮熟后取用1/2杯约100克。
4.黄瓜洗净切丁，同黄豆一起倒入料理机杯中。
5.加入温开水。
6.盖好盖子，
7.放入机座。
8.选择豆浆功能，启动。
9.打浆结束，取下料理杯，揭盖。
10.倒出饮用。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
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