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点击查看大图1.在市场上买的新鲜的香菇肉质特别饱满今天要做个清新爽口的美味
点击查看大图2.香菇去蒂剪掉根部清洗干净锅中烧开水放入香菇焯熟
点击查看大图3.香菇焯水既去异味又杀菌
点击查看大图4.焯好后立即放入冷水中冲凉浸泡一会儿后清洗干净沥干水份备用
点击查看大图5.油菜摘除杂质在水中浸泡10分钟左右洗净备用
点击查看大图6.锅中烧开水将油菜焯水时间不要过长油菜变色即可捞出
点击查看大图7.焯好的油菜立即放入冷水中冲凉
点击查看大图8.油菜沥干水份备用
点击查看大图9.蒜拍成蒜末蒜可以多多准备一些它可以提味
点击查看大图10.锅中倒入适量底油加热放入三分之一蒜末爆香
点击查看大图11.放入油菜大火快速翻炒
点击查看大图12.再放入香菇翻炒
点击查看大图13.放入盐快速翻炒均匀入味
点击查看大图14.将炒好的油菜摆入盘中
点击查看大图15.将香菇摆入油菜中间
点击查看大图16.锅中倒入适量清水烧开放入适量盐、糖、味精调味撒上剩余蒜末最后用水淀粉勾芡即可
点击查看大图17.勾的芡汁均匀的淋在香菇和油菜上
点击查看大图18.胡萝卜切成薄片用摸具压出梅花形摆在油菜上做装饰
点击查看大图19.非常适合在减肥期间的美眉或者三高的亲们食用
点击查看大图20.香菇扒菜胆非常清新爽口
点击查看大图21.看着晶莹剔透的香菇扒油菜一直在咽口水噢
点击查看大图22.非常适合家宴或朋友聚会的一道美味
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
