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今天肉肉厨介绍的干煸四季豆，是川菜中一道家喻户晓的人气大众菜。干辣下饭，回味无穷。希望大家喜欢！！！
点击查看大图1.食材展示：四季豆400g 瘦肉100g 干辣椒10个 葱姜蒜适量 糖5g 盐5g 花椒15颗 香油5g 料酒5g。
点击查看大图2.四季豆洗干净后去两头老筋，然后用手掰成6-7厘米长的段备用。
点击查看大图3.洗干净锅，开火倒入花生油，油的量以淹没豆角为止。
点击查看大图4.大火倒入豆角，记得提前要把豆角沥干水，不然会油爆！！大火炸豆角啦~
点击查看大图5.炸成表皮有点点皱皱的即可哦，捞出来后沥干油。
点击查看大图6.把瘦肉剁成肉末。
点击查看大图7.葱姜蒜都切成末。
点击查看大图8.辣椒洗干净备用，我的豆角很长，所以我就没有把辣椒切两半，如果你们掰的豆角比较短，可以把辣椒切成两段。
点击查看大图9.刚才炸豆角的锅留下15ml油，倒入肉末。
点击查看大图10.炒几下后加入辣椒，花椒，葱姜蒜末，料酒后继续炒香肉末。
点击查看大图11.将肉炒至微黄，有点干焦的状况即可。
点击查看大图12.加入豆角，继续炒。
点击查看大图13.炒几下后加入糖，盐，出锅前淋上香油！！！就大功告成啦~~
点击查看大图14.一份成品就出来啦！！希望大家能学会，自己也试试~~真的很香！！
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
