此菜鲜香适口、肉烂骨酥,醋香四溢是一道很下饭的家常菜。黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、...多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。醋和料酒都有提鲜去腥的功效。
点击查看大图1.将黄花鱼去鳞去鳃去内脏,洗净沥水。在鱼体两面切上横刀。
点击查看大图2.用盐擦透鱼身,再加入料酒,葱姜蒜,1勺醋腌渍20分钟。
点击查看大图3.在鱼身上拍上干粉。
点击查看大图4.煎锅放入少量的油,下入拍粉的鱼,煎至两面金黄。
点击查看大图5.下入八角炸香。
点击查看大图6.再烹入1大勺醋,倒上腌鱼的料汁。
点击查看大图7.加入酱油,糖 盐。
点击查看大图8.加入开水,没过鱼烧开。
点击查看大图9.放入泡发的木耳。烧开后转小火,焖至30分钟。
点击查看大图10.淀粉兑水成水淀粉备用。
点击查看大图11.鱼熟后盛出,
点击查看大图12.汤汁加入水淀粉烧至浓缩。
把汤汁浇在鱼上撒上香葱即可即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女