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绿豆海带糖水

味谷的养生厨房
收录时间:2022-11-10 19:54:43  人气:8216

对付夏天火气大,南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖,制成绿豆海带汤,具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘,入脾、胃经,具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能,是夏季去火解热的佳品。

主料
辅料

绿豆海带糖水的做法步骤

制作小窍门

海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久,因为浸洗太久,它的碘甘露醇(有消肿利尿功能)会被溶去。
分类: 糖水 老人 下午茶 夏季食谱

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