看了一段国外的面包视频介绍了这款意大利传统的佛卡夏Focaccia 面包,
正好家里所有的材料都有,立马去买了粗盐就开始做了。
佛卡夏(Focaccia )在中世纪的拉丁语里是代表火的意思,就是用火烤的东西,
是披萨的早期原形,主要材料有,盐,迷迭香,橄榄油等,几乎是意大利最家常的一款面包,
意大利人又叫它为罗马大饼,嗯,外观看着跟我们中国的大饼也挺像啊。
不过口感可不一样,今天,我们就来学学老外家的大饼是怎么做的吧~
原料什么的我都没有作改动,完全照老外的原方,
只是他用的新鲜迷迭香,我用的干迷迭香,在这小地方想要新鲜的迷迭香有点是奢求哈。
还有,值得推崇的是这款面包少糖,少油,低脂,几乎适合所有的人群食用。
烤的时候满室生香,尝一口,淡淡的咸鲜味和迷迭香,洋葱的味道顿时充满整个口腔。
我问猪哥,这面包味道怎么样?猪哥说:好香!然后他直接解决了半个。
这款面包由于里面并不含油,所以我觉得当天食用完毕会更好。
高筋面粉540克、温水350ml、干酵母10克、白砂糖11克、 洋葱90克、橄榄油15ml、迷迭香5克、粗盐10克
1.温水倒在和面盆里,加酵母溶解
2.放入面粉,面粉上面放糖和5克盐
3.90克洋葱切小丁
4.把洋葱丁一起放入和面盆里
5.用厨师机先1档拌匀,再2档和面
6.面团比较湿软,所以很容易出筋
7.另取一个盆,盆底放少许橄榄油防沾,然后把面团团圆放入 (防沾很有必要)
8.在面盆上盖上保鲜膜,放温暖处发酵1到1个半小时
9.面团发酵的过程,把剩余的橄榄油倒在烤盘上,用刷子把底部和四边都刷上油
10.面团发至1倍大即可
11.把面团直接整团拿出,均匀在烤盘上拉开,所以第七那步防沾就很重要
12.面团拉平以后翻面,让另外一面也沾上橄榄油,然后在表面撒剩余的5克粗盐,一定要撒匀
13.再在表面撒上迷迭香碎
14.把烤盘放入烤箱发酵约30分钟,至满盘
15.烤箱预热200度,放倒数第二层,上下火
16.整个烘烤过程大概20到25分钟左右,主要还看烘烤的成熟度
17.最后面包表面金黄,侧面柔软而充满弹性,那就说明烤好了,冷却以后切块或者切条享用
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝