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地瓜梗含有丰富的蛋白质 粗脂肪 和粗纤维 是减肥 通便的好食材 是纯绿色的长寿菜
点击查看大图1.干地瓜梗浸泡1天
点击查看大图2.地瓜梗洗净高压锅蒸20分钟
点击查看大图3.切2寸左右长
点击查看大图4.带骨头的五花肉切小块
点击查看大图5.小肘子用火烤去猪毛 用开水煮2分钟 加料酒 捞出用刀刮干净
点击查看大图6.高压锅加水 葱段 姜片 冰糖 桂皮 草果花椒 大料 老抽 盐 白酒 将小肘子放入蒸30分钟
点击查看大图7.青红椒切段
点击查看大图8.将蒸好的小肘子骨肉分离
点击查看大图9.炒锅加油炒五花肉 放2大匙生抽炒 断生
点击查看大图10.放入地瓜梗翻炒均匀后加蒸小肘子的骨头汤 要没过菜 放入小肘子的骨头 盖上盖子转中火炖
点击查看大图11.汤剩一少半的时候放青红椒 肘子肉 调下咸淡继续炖
点击查看大图12.炖到只剩一点点汤就出勺了
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
