1.食材黄豆
2.黄豆洗净放水没过黄豆,水位至少高出一个拇指高度,浸泡十五个小时
3.浸泡好的黄豆用水清洗后挑出不好的豆子,然后倒入沥水篮,在案板上下震动,把豆子表面多余水分抖下来
4.准备一个高压锅里面倒一些水,把豆子倒在一个不锈钢容器里。豆子不能直接放在水里煮,一定要隔水蒸。
5.盖上高压锅盖,先开大火烧,等到压力阀顶起后,开中火蒸50分钟
6.在蒸豆过程中,准备发酵膜12张
7.12张发酵膜放盘子里,还有12个装豆子的盒子一起放煮锅中准备消毒
8.一个勺子和夹盘子的夹子放煮锅里,还有一双筷子,煮锅放水
9.开大火煮开后改小火再煮5分钟
10.烧一壶开水,准备好纳豆机,用开水烫一下纳豆机消毒
11.准备一个干净的盆子,将纳豆机上面一个不锈钢架子放在盆子里开水烫一下消毒
12.准备纳豆菌
13.豆子烧好后,高压锅限压阀没气了打开盖子,把豆子拿出来,将高压锅里的水到干净,然后把豆子倒进去
14.蒸过的豆子应该是用手轻轻一捏就能碎掉了
15.准备一个小杯子,开水烫一下消毒后拿小小勺(买纳豆机时配的)盛一小勺纳豆菌放进去
16.在小杯子里倒入十毫升热开水,搅拌化开
17.化开的纳豆菌直接倒入蒸好的豆子里,搅拌均匀,一定要搅拌均匀让每颗豆子都沾到纳豆菌
18.准备好装纳豆菌的盒子
19.将拌好的豆子装进盒子里,不能超过盒子里面的一根线
20.盒子上放上消毒好的薄膜
21.用压膜器轻轻的把膜压进盒子里,往下压时只要压不下就可以了,不一定要压到底的
22.依次做好六盒就可以先放进纳豆机的第一层架子上
23.再依次做好后面六盒放在第二层上
24.盖上纳豆机盖子
25.盖上保温罩通好电
26.罩好罩子的样子
27.通上电按到纳豆功能
28.18个小时后从纳豆机里取出来
29.取出来的纳豆盖上盖子放在桌子上让它自然凉下来,一般大概十分钟
30.凉好后放进冰箱冷藏室冷藏24-36小时,这个过程叫后熟,这个步骤很重要
31.后熟以后的纳豆从冰箱取出,揭开薄膜
32.用筷子或者调更搅拌几下就会有很多菌丝出来了
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人