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我喜欢吃鸭肉，因为它的肉紧致有嚼劲，而且烹制用时短。还因为中医认为鸭肉性凉，吃多不上火。哈哈，当然也不能片面理解。真要天天吃顿顿吃，或者一次吃一斤二斤，不上火不长肉才怪呢！所以不管什么好吃的，都要适可而止。
点击查看大图1.两只鸭腿清洗干净，去除杂毛
点击查看大图2.加适量的酱油、生抽、料酒、黑胡椒粉、盐
点击查看大图3.混合均匀，最好用餐叉将鸭腿扎几个洞，腌3小时以上，中途想起来就将其翻身，便于入味
点击查看大图4.空气炸锅设定190度
点击查看大图5.时间35分钟，其实包括5分钟预热的时间
点击查看大图6.将腌好的鸭腿放在炸篮里
点击查看大图7.将炸篮推入九阳I7空气炸锅中，15分钟后将鸭腿翻一次身
点击查看大图8.时间到，香气扑鼻，鸭腿利利索索，没有多余的油脂可见
点击查看大图9.拿起炸篮，看，鸭腿中多余的油脂全都漏下来了，倒掉不要
点击查看大图10.切块食用更方便，直接拿着鸭腿啃更豪爽
点击查看大图11.鸭肉紧致而且鲜嫩，无油更健康
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
