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煎蒸带鱼

给宝贝做的饭
收录时间:2023-01-06 12:39:42  人气:2078

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。
肉质嫩滑的带鱼,营养丰富又搞癌,利用煎蒸的烹饪方法,保留鱼肉的营养,同时口感细嫩滋味十足。

主料
辅料

煎蒸带鱼的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 孕妇 产妇 老人 朋友聚餐 立冬 冬至 冬季食谱 小雪 大雪 小寒 大寒 宴客菜 午餐 晚餐 学生

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