黄花鱼又叫黄鱼。分为大黄鱼和小黄鱼,黄花鱼的营养价值极高,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,肉质鲜美,大人小孩都适宜。
点击查看大图1.黄花鱼去鳞剖去内脏洗净沥干。
点击查看大图2.葱切斜段、姜、蒜切片、干辣椒切小粒。
点击查看大图3.热锅倒入适量油,油热后放入黄花鱼中火煎至两面呈黄色。
点击查看大图4.将鱼拔在一边,放入葱、姜、蒜、干辣椒炒至出香味。
点击查看大图5.倒入料酒大火烧至料酒沸腾挥发。
点击查看大图6.再倒入一勺醋(配料内的一半),烧至醋沸腾。
点击查看大图7.倒入清水至黄花鱼腹部位置,加入生抽、糖,大火烧开后转中小火焖煮5、6分钟左右。
点击查看大图8.汤汁留一半时,加入盐,继续烧2分钟左右。
点击查看大图9.换大火收汁至汤汁起泡粘稠时,沿锅边淋入剩余的醋。
点击查看大图10.再次煮开后即可出锅装盘。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女