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坚果和酸奶，燕麦和水果，各种营养在这款早餐中都包含了。把黄油换成低脂健康的玉米胚芽油，没有过多的油腻，不仅颜值上升，连营养也UP~
点击查看大图1.花生仁洗净，核桃去皮，放在烤盘上。
点击查看大图2.预热烤箱，上下火150度10分钟。
点击查看大图3.同样的，杏仁片和燕麦片也放入烤箱中，上下火150度8分钟左右。
点击查看大图4.烤好的坚果都取出，稍微放凉后切碎放入碗中（留一点儿后期装饰）。加入蜂蜜和椰蓉。
点击查看大图5.倒入玉米油。
点击查看大图6.搅拌均匀。
点击查看大图7.将坚果碎放入7寸的烤盘中，铺平后用勺子压实。
点击查看大图8.预热烤箱，上下火180度15分钟左右。
点击查看大图9.烤好的坚果取出，放凉后倒入老酸奶。
点击查看大图10.将剩余的坚果碎撒在酸奶上面装饰。
点击查看大图11.放上桑葚、奇异果丁和蔓越莓干装饰。
点击查看大图12.高颜值、低热量的健康早餐诞生~
点击查看大图13.高颜值~
点击查看大图14.O(∩_∩)O哈哈~开吃吧~
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
