搜索
点击查看大图1.准备原材料牛肉、黄豆、萝卜、胡萝卜、葱、姜、蒜
点击查看大图2.黄豆用清水浸泡12小时使其膨胀开
点击查看大图3.萝卜和胡萝卜去皮洗净切成小丁备用
点击查看大图4.鲜牛肉切成小块
点击查看大图5.锅中烧开水将牛肉焯一下去除杂质和淤血
点击查看大图6.焯好的牛肉立即放入冷水中冲洗干净沥过水份备用
点击查看大图7.锅中倒入适量清水放入牛肉、花椒、大料、姜片、一品鲜酱油、糖、料酒大火开始炖煮牛肉汤
点击查看大图8.牛肉汤熬制汤汁浓稠牛肉入味我大约熬制45分钟左右即可
点击查看大图9.锅中放入底油加热放入葱姜蒜爆香
点击查看大图10.依次放入萝卜、黄豆、胡萝卜大火快速翻炒
点击查看大图11.将提前煮好的牛肉汤加牛肉倒入锅中
点击查看大图12.大火炖煮汤汁不是很多时放入盐和味精调味炒匀
点击查看大图13.最后撒上香菜提鲜即可出锅
点击查看大图14.美味的三宝烩牛肉盛入容器中
点击查看大图15.搭配着小白烧味道更加浓郁
点击查看大图16.再来一碗红豆白米粥和葱油酥饼简直就是标配
点击查看大图17.热爱每一餐是对自己最好的奖励
点击查看大图18.营养价值超级高的三宝烩牛肉值得拥有噢
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
