猪血含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。
1.第一步:首先把葱姜切好、辣椒丝、肥肉片准备好。
2.第二步:把猪血洗净切片,然后在用清水冲洗一下,放入盘中备用;随后再把青蒜洗好切好放着备用就行了。
3.第三步:点火(先小火),倒油(菜籽油或猪油),放入肉片煸炒,目的是为了熬出一点猪油,这样炒出来的猪血才会更香(如果有猪油放点是最好的。)
4.第四步:煸炒一会后,把葱姜、辣椒丝放入锅中。
5.第五步:把猪血倒入锅中,把小火改为中火翻炒煸一下,然后加点:料酒适量、生抽适量(也不不能太少)、盐适量、糖少许。翻炒煎下,把猪血尽量每片都贴锅,煸煎一下。
6.第六步:放入青蒜继续翻炒,猪血在煸煎过程中看起来有点焦是最好的,这样好吃。现在可以尝一下味道,不咸就在加点盐。在出锅之前再加一丁点鸡精翻炒一下便可ok了。(还有在放入青蒜过后,如果感觉锅中太干没有汤汁,可以加一点点清水)
7.第七步:青蒜炒猪血就做好了。今天做的份量有点多了。(如果两三个人吃饭,有3小块猪血就够了)
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝