荷兰豆盖饭

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1.地瓜切越小越好，跟大米一起煮成干饭（因为我这个是早上吃，我的饭做得很稀）

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2.千页豆腐和火腿肠切条

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3.荷兰豆焯水备用

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4.木耳提前泡发

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5.胡萝卜切条，先炒，后放豆腐，火腿肠，放木耳，这时放喜欢的调味料，再放入荷兰豆翻炒，1-2分钟后出锅

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6.出锅摆盘放着芝麻（我放的奇亚籽）