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腊八粥

黄豆豆的一家
收录时间:2022-12-12 07:49:27  人气:1263

农历十二月初八俗称腊八,也称之为腊八节,古人在这天会祭祀祖先和神灵、祈求来年丰收吉祥。现代很多地区习惯在这一天喝腊八粥。
腊八粥根据地区或家人的口味不同,制作过程中用料也有所不同,主要原材料以米类为主,再辅以豆类和适量的干果或坚果,制作出一款既营养又美味的粥。这款粥除腊八节喝外,平时也可以经常煮,粗细粮精心搭配制作出来的粥不光口感佳,还是一道养生粥,适合各种人群食用,对于脾胃不好的人群,在寒冷的季节喝上一碗还能养胃。
参考份量:5人份

主料
辅料

腊八粥的做法步骤

制作小窍门

1、红豆提前浸泡后,煮出来的口感更软烂
2、八宝粥的食材根据家人的口味随意搭配,可以是8种或8种以上的食材,添加少许糯米煮出来的粥更加浓稠和软糯
3、喜欢吃甜口味的,在煮的过程中,可以添加少许冰糖或者是出锅后加白糖
4、使用厨具:美的MY-QS50F3电压力锅
分类: 主食 家常菜 满汉全席

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