法国面包的代表就是“棍子面包”是由高筋面粉,酵母粉,水,盐这四种极其简单的配料制作而成。无油无糖低热量,外皮焦脆,内心柔软,越嚼越香!充满浓郁的麦香味。出炉的时候还听到了法棍在噼里啪啦的唱歌呢,虽还不怎么完美但重点是无油无糖还特别的好吃!
1.高筋面粉倒入搅拌盆中,酵母粉用水化开(水是分量内)倒入盆中。
2.先用低速搅拌2到3分钟,待面粉搅拌成团后再高速搅拌,然后加入2克的盐,继续搅拌均匀。
3.整个搅拌过程不到十分钟,拉开面片,出现厚膜,孔洞边缘光滑即可。(面团要比平时做小餐包类的面团要软一些)
4.把面团放置温暖处,进行基础发酵大约40分钟。
5.发酵过程中,每隔十多分钟就把面团上下对折。
6.再左右对折。
7.收口向下放继续发酵,过十多分钟再进行对折(折面团共进行三到四次)在折面团的时候就会看到大大小小鼓起的泡泡。
8.基础发酵好后,撒上干面粉防粘,把面团平均分成三份。
9.用手稍微按扁成长方形(不要用擀面杖哦,会把里面的空气消掉的)面片横着放,用手掌把下面的向中心折上去。上面的向中心拉下来。
10.继续用手掌轻压收边,捏紧收口。
11.收口向下放,搓成和模具长度差不多的长条状。
12.依次做好,摆放入模具中,刷上一层食用油(防止表面变干,也可以撒上干面粉)继续温暖处发酵(7.8分发就好,不要发太大)
13.发酵好后在表面用锋利的刀片割几刀。
14.表面均匀的喷上一层水。
15.烤箱提前预热:上190度,下180度,放中层,烤25分钟即可。取出的时候法棍呈金黄色,还噼里啪啦的在唱歌呢~~~
16.成品图。
17.表面金黄,口感焦脆。
18.内心柔软,布满孔洞。
19.浓郁的麦香味儿,越嚼越香!
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆