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婆婆年龄大了，胃不太好，饮食上以少吃多餐为主，基本上每天吃5--6顿饭。两餐之间的加餐是必须的。加上她的牙齿也不好，为了能让她吃的营养又可口，也是想了很多的办法。比如这款养胃的糊粉，就是特别为她制作的，虽然做一次很麻烦，尝尝要准备两天的时间，主要是烤干南瓜、山药和猴头菇比较费时间，但做好一次，能吃上半个月左右。所以虽然麻烦点，平时老人吃的时候方便多了。食材选用上以养胃的小米、猴头菇和南瓜山药为主选，结合中医医生的建议，配上祛湿补血的薏米和红枣，辅佐以补充钙和VE的芝麻，做好的糊粉冲调好之后，有淡淡的甜味和香味，味道口感都是很不错的。成品图我是直接用开水冲调的，婆婆吃的时候都是用温水调好后再用小火煮开，那样就口感会更加细滑，而且用粉量少一点也很浓稠的。如果家里有需要养胃的朋友，这个方法不妨试试哦
点击查看大图1.备好所有食材，红枣直接用的红枣干
点击查看大图2.黑白芝麻炒熟
点击查看大图3.薏米放入面包机用自动翻炒功能炒30分钟。没有面包机的就用炒锅小火慢炒至熟即可。
点击查看大图4.大米也是自动翻炒30分钟，炒10分钟后放入小米继续完成30分钟翻炒即可。
点击查看大图5.南瓜切薄片，烤箱95度热风循环，低温烤90分钟，烤干
点击查看大图6.然后把南瓜片放入破壁机中打成粉
点击查看大图7.山药去皮切片，烤箱90度烤干。如果切薄片90分钟即可，如果切厚片，需要的时间就很久。我切的厚片烤了4个小时。薄的烤了90分钟。所以时间只是参考，烤干为止。
点击查看大图8.烤干的山药片也用破壁机打碎成粉
点击查看大图9.打好 的山药粉过筛
点击查看大图10.炒好的薏米破壁机打碎
点击查看大图11.过筛。
点击查看大图12.炒熟的打粉，搅打的一会儿后加入芝麻一起打碎成粉
点击查看大图13.小米和红枣一起打碎成粉。大米还有一点一起打碎了
点击查看大图14.家里红枣打碎时要注意，打成粉即可，不要搅打过度，否则红枣的糖分易造成结块
点击查看大图15.提前打好的猴头菇粉。具体做法以前发过菜谱：http://home.meishichina.com/recipe-201692.html
点击查看大图16.把所有搅打好的粉类放一起，混合
点击查看大图17.混合后过筛
点击查看大图18.最后做好的糊粉，用密封罐装起来，随吃随取。
点击查看大图19.吃的时候可以取2勺，用温水调匀，然后小火煮开。我这个是直接用开水冲调的，煮一下的口感更好。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
