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点击查看大图1.朋友送了一条新鲜的大带鱼准备家焖来吃这样既营养又美味健康
点击查看大图2.带鱼的内脏和其它杂质摘除干净剪成大小合适的块状洗净沥干水份备用
点击查看大图3.葱姜蒜切成小丁状
点击查看大图4.锅中倒入适量玉米油加热放入花椒和大料炸香再放入葱姜蒜爆香
点击查看大图5.放入调料一品香酱油和糖、料酒炒匀
点击查看大图6.放入带鱼块在油中煎一下
点击查看大图7.添上适量清水开始焖带鱼喽
点击查看大图8.大火焖制十分钟放入盐再小火焖制3-5分钟
点击查看大图9.汤汁收到不多时放入味精提鲜再撒上葱花和香菜即可出锅享用喽
点击查看大图10.鲜美可口的家焖带鱼盛入盘中
点击查看大图11.带鱼营养丰富补充能量适合各类人群
点击查看大图12.搭配着美酒别有一番滋味
点击查看大图13.鱼肉吃到口中细腻唇齿留香
点击查看大图14.吃了一块还想下一块噢亲们快快行动起来一起来品尝这鲜美的家焖带鱼吧
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
