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点击查看大图1.朋友送了一条新鲜的大带鱼准备家焖来吃这样既营养又美味健康
点击查看大图2.带鱼的内脏和其它杂质摘除干净剪成大小合适的块状洗净沥干水份备用
点击查看大图3.葱姜蒜切成小丁状
点击查看大图4.锅中倒入适量玉米油加热放入花椒和大料炸香再放入葱姜蒜爆香
点击查看大图5.放入调料一品香酱油和糖、料酒炒匀
点击查看大图6.放入带鱼块在油中煎一下
点击查看大图7.添上适量清水开始焖带鱼喽
点击查看大图8.大火焖制十分钟放入盐再小火焖制3-5分钟
点击查看大图9.汤汁收到不多时放入味精提鲜再撒上葱花和香菜即可出锅享用喽
点击查看大图10.鲜美可口的家焖带鱼盛入盘中
点击查看大图11.带鱼营养丰富补充能量适合各类人群
点击查看大图12.搭配着美酒别有一番滋味
点击查看大图13.鱼肉吃到口中细腻唇齿留香
点击查看大图14.吃了一块还想下一块噢亲们快快行动起来一起来品尝这鲜美的家焖带鱼吧
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐，happy 难以言表！北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方，如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华，是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多，一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝，颇有唐朝盛世的感慨！老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势，因此，此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅，爆香蒜头，下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的，这辣椒好辣，呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒，淋上料酒、醋、一点辣椒油，沿锅边添适量的水，熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了，味道还不错。哈哈！家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃，晕！
琴心剑胆
