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这款面包用了最简单的基础配料（高筋面粉，纯牛奶，酵母粉，盐）无油无糖。馅料用了紫薯泥，也没有加糖，天然的甜度感觉刚刚好，面包吃起来表皮脆脆的，组织细腻绵软，紫薯的丝丝甜味伴随金桔的清香，超好吃，并且低脂健康！
点击查看大图1.配料称好备用。
点击查看大图2.酵母粉用10克的温水化开，倒入面粉中。
点击查看大图3.倒入牛奶（建议先预留10克左右，视面团状态适当添加）
点击查看大图4.面和成团后，加入盐。（避免盐与酵母直接接触，影响活性）
点击查看大图5.和成光滑的面团盖上保鲜膜，放置温暖处，发酵2倍大。
点击查看大图6.发酵的空档来做紫薯泥：紫薯入蒸锅隔水蒸熟后去皮，用小勺子压成泥。金桔切碎粒，稍微搅拌几下。
点击查看大图7.面团发酵了2倍大。
点击查看大图8.放在垫子上排气，平均分成4份，揉成光滑的面团。
点击查看大图9.取一份面团擀成厚度约0.5厘米的长条状。
点击查看大图10.均匀的铺上一层紫薯泥。
点击查看大图11.从上向下卷起来，捏紧收口向下放。
点击查看大图12.摆入烤盘中。
点击查看大图13.用剪刀倾斜着剪开约2厘米的宽度，根部不要剪断，左右交错摆放。
点击查看大图14.依次做好4个。
点击查看大图15.再次发酵30—40分钟至稍微变大，刷上一层全蛋液。
点击查看大图16.烤箱预热好：上185度，下170度，放中下层，烤20分钟至表面金黄色即可。
点击查看大图17.成品图。
点击查看大图18.表皮略微焦脆。
点击查看大图19.组织柔软。
点击查看大图20.简单易做又美味！
点击查看大图21.漂亮的低卡美食！
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
