小油菜牛肉水饺

今天用油菜做了牛肉饺子！味道很鲜！
油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能！
油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。
配上少许猪肉，和牛肉味道是绝了！
宝贝特别爱吃

小油菜牛肉水饺的做法步骤