金针菇含有丰富的赖氨酸和精氨酸,而且锌的含量非常丰富,尤其对孩子的身高和智力的发育有良好的作用,这道菜是我家土豆娃非常喜欢的,有肉有菜,营养丰富,最主要是娃喜欢。????????
1.金针菇洗干净,把金针菇尾切下去,放盆里备用
2.培根解冻后,放盆里备用
3.蚝油+少许白胡椒粉,搅拌均匀后备用
4.烤箱提前200度预热
5.烤盘铺上吸油纸备用
6.培根肉铺平,刷一层刚刚准备好的蚝油+白胡椒粉
7.把金针菇放在培根肉上,慢慢卷成一个卷
8.用牙签固定卷好的金针菇卷
9.用剪刀把多余的露在外面的牙签剪掉,避免食用时扎到宝宝
10.卷好的培根金针菇卷整齐的码在烤盘上
11.在摆好的培根金针菇卷上,在刷一层食用油
12.刷好油的培根金针菇卷放入烤箱,烤盘放在中层,上下同时加热,烤箱调200度,烤八分钟
13.八分钟后,把培根金针菇卷从烤箱拿出来,撒上芝麻,继续放入烤箱,再烤两分钟
14.两分钟后从烤箱拿出来,装盘,上桌。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝