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芹叶拌豆腐

尔东叶
收录时间:2021-11-21 12:18:20  人气:2213

芹菜营养丰富,含有膳食纤维,经常食用,可以润肠,排毒。芹菜还具有很好的降压作用,对于高血压、血管硬化有很好的食疗效果。芹菜叶同样拥有这些功效。豆腐是被誉为“豆中之王“的黄豆制品,富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸,有着补钙等功效。用芹菜叶与豆腐搭配凉拌,清香爽口,营养也很丰富,保健作用很显著。

主料
辅料

芹叶拌豆腐的做法步骤

制作小窍门

1、芹菜叶焯水一烫即可捞出,豆腐要多煮一会儿。
2、调味品依据个人口味添加。
分类: 凉菜 家常菜

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