荠菜在我老家叫“蔫蔫菜”。小时候经常和妹妹去麦地里挖,奶奶会给我们包荠菜鸡蛋饺子,包子,蒜沫拌荠菜,烙合子或卷成菜卷,总之是百吃不厌。
阳春三月,正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐,因此荠菜越来越受到人们的钟爱。
荠菜古称“护生草”,民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实,荠菜具有多种医疗功能,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。中医学认为荠菜性味甘平,具有清肝调脾,和血利水之功效。
荠菜好吃,但是孕妇不宜吃。
1.150g面粉缓慢加入85g水,和成柔软面团。盖湿布省面,做馅的空挡揉两次面团。水不要一次加入,可以剩一点水调节面团软硬。
2.荠菜择干净,清洗控水。
3.荠菜在开水锅中快速汆烫一下,可以说是入水即捞,捞出就冲凉水,凉后挤干水份待用。荠菜时令性比较强,也可以把它挤去水分后,装入保鲜袋冻入冰箱保存。
4.荠菜切碎
5.锅中倒少许油煸香猪肉粒。先肥肉后瘦肉。中间加少许酱油和料酒调味。
6.荠菜末和猪肉粒搅拌均匀,热锅加入一勺凉油,再炸香3个花椒粒。将热油倒入菜馅中,加少许的五香粉、姜粉、盐调味。
7.面搓长条,切小剂子,擀成中间略厚于边沿的薄圆片。
8.开包,两片对折、捏实后,拇指和食指相搓,从左到右堆挤出花边。
9.素馅饺子我喜欢包成这样。
10.锅开下饺子,开锅后就掀盖煮。因为馅料都是熟的,只要饺子皮熟就行,老话说:盖住锅盖煮心,掀开锅盖煮皮。蒜加盐捣碎,可用热油炝一下,也可直接加入辣椒油,再加入香醋做成蘸料。
11.皮儿薄透着绿,咬一口清香爽口。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女