罗旺斯杂烩,(Ratatouille)源自于法国普罗旺斯和尼斯地区,是一种各种蔬菜的大杂烩。
当你看到这道菜后,色彩鲜艳,非得尝试一下。 我起先估计孩子不一定会吃,结果是出乎意料。
最说烘烤时间长,但一点也不麻烦。
1.把茄子,西葫芦和番茄切成厚度为3毫米厚的薄片。各种素菜的直径最好一样或接近;
2.预热烤箱至180°C。把一半橄榄油加入平底锅,开中火,起油锅,放入洋葱,蒜蓉和百里香一起翻约15分钟,或直到洋葱变软。离开火源,倒入橄榄,翻炒即可。
3.将炒好的洋葱铺在烘烤陶瓷盘底,再把切好的各类蔬菜按照同样颜色顺序排成圆形。最后撒上剩余的橄榄油,撒些盐,胡椒粉,进行调味。将铝箔纸盖上烘烤盘先烤30分钟,接着,一走铝箔纸,再继续烘烤,45分钟。或直到蔬菜变软。取出。最后,散上奶酪,即可享用。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝