这个仿真雪梨馒头,用的是超细玉米面粉加面粉做出来的,玉米面含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙,铁质较多,可防止高血压,冠心病。玉米面属于粗粮,口感上会比较扎实,因此做这个馒头最好的选择特细玉米面,如果包入豆沙馅的话,会更好吃!
1.将主料里的所有材料放入盆子内,先放牛奶,亚麻籽油,蛋液,白砂糖,再放入玉米面粉和中筋面粉,在面粉上放酵母。
2.搅拌成絮状均匀一下。
3.揉成面团,盖保鲜膜,发酵一个小时。
4.发酵好的面团 取出排气,分成8等份。
5.捏成梨形。
6.用筷子在上面戳一个坑。
7.做好的馒头放蒸笼里,静置15分钟。冷水上锅蒸,上气后蒸14分钟左右,关火继续焖3分钟才揭盖。
8.将低筋面粉,可可粉,清水弄成小面团,搓成细长条,放入烤盘内。
9.将搓好的细长条,进入烤箱170度8分钟左右。
10.出炉~做好的细小长棍,插入馒头上面的孔做梨柄。
11.完成!成品图。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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