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我这个人很懒，减肥也不爱运动，但是能在人均体重170斤的家里，完美保持120斤的身材，每日必喝的懒人减肥汤，怎么能少得了它昵？早上用一分钟的时间烧一杯水，烧水的时候，顺手往碗里打一个鸡蛋，搅动三五下，放一点盐和香油，好吧！水开了，沸腾的水注入碗里，一碗神奇美妙的蛋花汤诞生了！去收拾一下自己，然后一口气干了这碗高蛋白，胃都是暖暖的，饱腹感满满的。醒来真好！温馨提示：每天喝这个减肥汤，就不用再吃补偿蛋白质的保健品了，本身血脂高的人士，摄入鸡蛋不能过多的哦！要是平常胃口太好的减肥者，最多两颗鸡蛋哦，不能再多了。头一次上传，有点不熟练，多多体谅！
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
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