红枣有补脾、养血、安神的功效~
自制‘枣泥’虽然在过程中稍微有些繁琐,但吃起来的口感和味道真不知胜过市售的多少倍呢~香醇的红枣味道,能最大程度的保留在枣泥中~用不完还可以冷冻在冰箱中存放~只需稍作退冰,就可以用来包包或制作酥饼、月饼,口感和味道都不会跑掉~
1.选用小粒且甜度稍高的红枣制作,最为适合。甜度适合的红枣做好的枣泥是完全不用加糖的。
2.红枣用清水清洗后放在锅中加1500g的清水,煮60分钟。煮的时候最好加盖,避免水分挥发太快,也更容易煮透红枣。
3.煮完60分钟后,红枣会变得很饱满,颜色也会变成暗红色。此时关火,趁热用叉子或铲子将每一颗红枣压碎,压得越碎出枣泥的效果越好。
4.压完后,再加入500lm清水,搅均匀,继续煮30分钟。再次加水煮,是为了让枣肉充分煮成”枣蓉“方便后面的处理程序。将煮好的”枣蓉“过筛;用铲子或饭勺不断的将枣蓉向过滤网方向下压,重复动作,直到过滤完所有。这样红枣的皮和种子就留在滤网上了。
5.最终获得过滤好的“枣蓉”和“枣皮、种子”;“枣皮、种子”丢弃不要。滤好的“枣蓉”最好放在不粘锅里炒制,先用中火煮开,再转小火慢慢炒制。一边炒一边用铲子不断的搅拌,千万不要糊底。
6.炒10分钟后会有一点点开始浓稠的样子;炒20分钟后,基本成为膏状;炒30分钟后变得黏黏且更为凝固;炒制40分钟时,枣泥基本成型。 此时分次加入色拉油,搅拌至完全和枣泥融合成一体。加好油后,再看一下干湿度是否满意,如觉得太湿可以再炒个5分钟。炒好后的枣泥颜色完全变成深棕色,放冷后用手指碰一下,手指上不会黏住枣泥,就带表大功告成~
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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