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南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜和面，包了红豆沙，口感微甜，是很好的营养主食。
点击查看大图1.红豆淘洗干净浸泡过夜
点击查看大图2.倒入高压锅中开启煮豆程序，程序结束后自动跑光气
点击查看大图3.取出趁热拌上白糖
点击查看大图4.放入料理机中打成泥，也可以不用打太碎
点击查看大图5.南瓜去皮去瓤洗净切片
点击查看大图6.放入蒸锅中，开大火烧开转中火再蒸10分钟
点击查看大图7.蒸至用筷子一插就透就可以
点击查看大图8.将南瓜块晾凉后放入料理杯中
点击查看大图9.搅打成泥后倒入面包桶中
点击查看大图10.倒入面粉
点击查看大图11.挖个小洞放入酵母
点击查看大图12.和成光滑的面团
点击查看大图13.放入一个大碗中，加盖保鲜膜发酵至两倍大
点击查看大图14.将面团揉揉排气后分成小剂子
点击查看大图15.取一个放在掌心搓圆
点击查看大图16.按平成小饼
点击查看大图17.捏一小块红豆搓成圆形放入皮中
点击查看大图18.用虎口收口
点击查看大图19.捏紧收口
点击查看大图20.搓圆，收口朝下
点击查看大图21.用锯齿刀压成印
点击查看大图22.压成六道印
点击查看大图23.用筷子的粗头在顶部压成一个小窝
点击查看大图24.取一个葡萄干放入小窝中当成蒂
点击查看大图25.依次做好摆放在铺好茏布的蒸屉中，醒发10分钟后开水上锅开中火再蒸12-15分钟即可
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
