”拿破仑“是传统的上海小吃,这次的比赛就用这个拿破仑作为最后的参赛作品。提前就和耿同学打好招呼,吃完这个真的就要开始漫漫减肥路了。这几天吃进的油不少,今天这个就全部用水果作为装饰,减脂还解腻。
1.准备 的原料。
2.除了裹入用的黄油,水果,所有的原料加一起。
3.面包机揉面功能20分钟,和好的面团进冰箱冷藏。
4.裹入用的黄油装保鲜袋,擀成长方形的薄片。
5.面皮擀成比黄油双倍大的方块,将黄油片包中间。
6.四周包好,捏紧。
7.再擀成薄片,对折,擀开,从复几遍。
8.做好的酥皮切小块。
9.取需要的份量烤制,多余的可以放冰箱冷冻起来。下次用时直接烤就可以,无需解冻。
10.烤箱180度预热,中层15分钟就可以,完全放凉待用。
11.香蕉用叉子压成泥。
12.荔枝,樱桃去核。
13.先在一片酥皮上抹上香蕉泥,再铺上一层荔枝。
14.再加上香蕉泥。
15.再加一片酥皮,然后香蕉泥,樱桃,最后筛点糖粉上去。
16.水果多多,降脂低糖的果味拿破仑就完工。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆