 
酱牛肉夏日必备,其实做法超级简单。 
超市和市场买到的酱牛肉味道好的真不多,而且吃的不踏实。 
自己做给家人吃很靠谱,而且还可以大露一手,称赞大大的。 
卤完肉最后还可以剩下老汤,下次卤更赞。 
对于运动健身者,这个酱牛肉再适合不过了~
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点击查看大图1.准备好食材
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点击查看大图2.牦牛腱子肉切大块洗干净,冷水泡3小时以上,中途多换几次水,泡出血水。
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点击查看大图3.为了卤出来的牛肉更入味,可以将牦牛腱子肉用盐腌一下,这一步需要提取一天完成。
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点击查看大图4.把准备好的调料放入调料盒或者砂包里面,备用。
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点击查看大图5.取砂锅做卤汤,加入凉水,放入调料盒,生抽,老抽,料酒,冰糖。
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点击查看大图6.再加入甜面酱,大火烧开转成最小火。喜欢吃辣,也可以放2根干辣椒。
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点击查看大图7.同时,另取一个锅焯水,牦牛腱子肉直接凉水放入锅中,大火烧开10分钟,拿出直接放入煮开的砂锅中。
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点击查看大图8.砂锅中放入姜片,葱段,盐,最小火慢煮1个半小时左右,用筷子扎一下没有阻力,就可以了哦。
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点击查看大图9.卤好牛肉放置冰箱冷藏一晚,拿出来切不会散,这样更入味。
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点击查看大图10.牦牛腱子肉切薄片,黄瓜切丝,加入生抽,醋,蒜末,牛肉酱调蘸料,浇在牛肉上面,美味至极。
 
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
 
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
 
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
 
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
 
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女