这几天湖北阴雨连绵,脱离了酷暑的控制,一下子又有了旺盛的食欲。离开深圳这么久,有点怀念黄记煌的三汁焖锅了,心动不如行动,get好菜谱说走咱就走!
1.鸡翅洗干净,用斜刀划开口子,用盐、料酒、生抽和姜丝腌制。
2.理好基围虾,剪去虾须。吃过黄记煌的朋友都知道,拼锅的选择很多样的,鱼、基围虾、鸡翅、青蛙、鱿鱼等等都可以,看个人喜好。这边属于小县城,可选的食材不多,所以最后定的主菜就是鸡翅和基围虾了。
3.剥好蒜,辣椒切块,洋葱、土豆、胡萝卜、芹菜等配菜通通切好。焖锅里面的蒜头焖的烂烂的,真的超好吃啊!建议大家可以多准备一点洋葱放在里面是去腥提香的作用,个人感觉必不可少。辣椒可以用辣的也可以用甜椒。其余配菜大家可以看自己喜欢任意选择添加啦。
4.把所有配菜放在一起,放适量盐、辣椒粉、菜油一起搅拌均匀。记住盐不要多放,2~3小勺就可以了,因为酱料是咸的。找个平底锅,锅底放比平时炒菜略多一点的油。有牛油或者黄油最好,没有就用菜油也可以。然后把配菜铺上去,码好鸡翅,放胡椒粉和辣椒油,小火盖锅盖焖12分钟。
5.这道菜的精华来了,调酱汁!两大勺耗油,2勺番茄酱,2勺黄豆酱,2勺海鲜酱油,一勺糖,一勺鸡精,一勺淀粉,搅拌均匀就OK。
6.把酱料倒入国内,搅拌均匀后继续焖10分钟即可。加香菜,出锅!
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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