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水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。不同的水果拥有不同的营养价值，每天要保证吃足够量的水果哦。
一款简单的水果拼盘，不需要专业技术，几种水果，两种工具，切吧切吧就成了，甚受小朋友的欢迎。
点击查看大图1.各种水果清洗干净
点击查看大图2.香瓜对半切开，用挖勺器挖出球形
点击查看大图3.樱桃对半切开，去梗去籽
点击查看大图4.火龙果去皮，一部分果肉切成小三角形，一部分果肉挖成球形
点击查看大图5.芒果切下一块来，在果肉上用刀划十字斜线，不要切断果皮
点击查看大图6.用饼干模切出一块圆形
点击查看大图7.油桃切出两小片叶子形状
点击查看大图8.六个香瓜球摆出花朵的形状
点击查看大图9.用火龙果叶子修整一下当花茎
点击查看大图10.用切下来的油桃当叶子
点击查看大图11.取半颗樱桃当花心
点击查看大图12.同样方法，三颗火龙果球摆成一朵花，樱桃花心
点击查看大图13.圆形芒果花，用樱桃梗做花茎
点击查看大图14.火龙果籽点缀在圆形芒果花上做成向日葵，底部用三角形的火龙果片装饰一下就完成了
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
