金昌鱼具有益气养血、补胃易精、滑利关节、柔筋利骨之功效。
1.准备材料,把金鲳鱼洗净内脏摘除,葱姜干辣椒切丝。
2.把鲳鱼两边身上个滑两刀,四十五度角斜着划,这样更易入味。
3.放入不锈钢蒸盘内,提前用适量盐、料酒腌制半小时。然后撒上花椒、葱丝姜丝、辣椒丝、鸡精少许花生油。
4.蒸锅加水大火烧开后,放入鲳鱼蒸九分钟左右,按照鲳鱼的大小合理安排时间。
5.少许淀粉加水调成芡汁备用。
6.鱼蒸好取出,把鱼摆到瓷盘里,蒸鱼的盘内有汤汁不要浪费,倒到炒锅里。
7.如果汤汁太少可以加少许水,再加适量花生油、盐、鸡精调味,烧开淋入少许香油,再倒入水淀粉勾芡。
8.汤汁浓郁,就可以淋到鱼身上。
9.如果之前的葱花蒸的软烂了可以拿掉,再加点新葱花,再淋上汁,就可以上桌了。
10.味道鲜美,肉质鲜嫩。
11.清蒸金鲳鱼可以算作宴请宾客的一道大菜呦。
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