金昌鱼具有益气养血、补胃易精、滑利关节、柔筋利骨之功效。
1.准备材料,把金鲳鱼洗净内脏摘除,葱姜干辣椒切丝。
2.把鲳鱼两边身上个滑两刀,四十五度角斜着划,这样更易入味。
3.放入不锈钢蒸盘内,提前用适量盐、料酒腌制半小时。然后撒上花椒、葱丝姜丝、辣椒丝、鸡精少许花生油。
4.蒸锅加水大火烧开后,放入鲳鱼蒸九分钟左右,按照鲳鱼的大小合理安排时间。
5.少许淀粉加水调成芡汁备用。
6.鱼蒸好取出,把鱼摆到瓷盘里,蒸鱼的盘内有汤汁不要浪费,倒到炒锅里。
7.如果汤汁太少可以加少许水,再加适量花生油、盐、鸡精调味,烧开淋入少许香油,再倒入水淀粉勾芡。
8.汤汁浓郁,就可以淋到鱼身上。
9.如果之前的葱花蒸的软烂了可以拿掉,再加点新葱花,再淋上汁,就可以上桌了。
10.味道鲜美,肉质鲜嫩。
11.清蒸金鲳鱼可以算作宴请宾客的一道大菜呦。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝