把早餐当成午餐吃!!!^ _ ^其实是早餐午餐并一起了^_^
1.面粉加适量热水,搅拌成雪花状。
2.把面粉揉成面团,表面沾一点水,盖上保鲜膜,醒半小时。
3.油提前热好晾凉,放入面粉搅拌成泥状,再加入适量盐,花椒粉,椒盐,搅拌均匀制成油酥。(也可用凉油)
4.土豆,胡萝卜擦丝,过两遍水以后在冷水里浸泡,备用。(刀工好的也可以切哦!)
5.把火腿一分为四,备用。
6.面团醒后好,分成大小均匀的小面团(我忘记拍照了),擀成椭圆状的面片,放入油酥,涂抹均匀。
7.中间对折,再用一端开始卷。
8.卷好后,按下成图状,接着擀成薄面皮。
9.鸡蛋放少量盐打散备用。
10.锅底放油,油热(五六成热就可以)放入擀好的饼皮,小火慢慢煎,饼皮成型后翻面。
11.两面煎至微微发黄后,用筷子掀开其中一面如图,倒入打好的鸡蛋液,鸡蛋液流出来也没关系,毕竟咱不是专业的哈。
12.倒入鸡蛋液后,慢慢煎制两面金黄色即可,中间翻三四次饼皮就可以了。具体根据过的大小来决定。一定要小火,火大容易焦,里面还不容易熟。
13.锅底放油,不用太多,油热后把擦好的土豆丝和胡萝卜丝倒进去进行翻炒。
14.放入适量盐,花椒粉,椒盐,辣椒面(椒盐,辣椒面可不放,具体根据自己口味)翻炒几下就可以了,时间不用太长。可以尝一下,熟了就可以了。
15.生菜提前洗净,最好晾干水或者洗好后把水甩掉。
16.土豆胡萝卜炒好后盛出,锅底放一点点油,把切好的火腿煎一下就可以了。(火腿也可不煎,个人觉得煎一下更好)
17.把饼皮上涂抹上甜面酱(也可用其他的酱,根据自己口味来),放上生菜,炒好土豆胡萝卜丝,和煎好的火腿,卷起来就好啦。(东西放多了不好卷,对折一下就哦了。)
18.成品图。(所以食材根据面粉的量增加或减少,也可根据自己口味添加自己喜欢的配菜)
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人