白灼秋葵

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1.准备食材，洗净备用（蒜忘记拍了）

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2.锅里倒入适量的清水大火烧开加入少许盐和食用油下秋葵煮两分钟

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3.放入准备好的凉白开浸泡两分钟

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4.切掉头部摆盘备用

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5.小米辣切圈，蒜切末备用

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6.秋葵上浇上一茶匙半生抽

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7.依次摆上蒜末和小米辣

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8.锅里倒入适量的底油（大概两茶匙左右）烧至七成热

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9.将热油均匀的浇上蒜子和辣椒上即可

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10.成品