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[粤菜] 瑶柱节瓜煲

elmonte
收录时间:2021-11-18 01:20:12  人气:463

节瓜又名毛瓜,是冬瓜的一个变种,原产于中国的南部。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一种营养丰富,口感鲜美,炒食做汤皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、清淡,烹调以嫩瓜为佳。节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥的作用。 节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。
煲仔菜在粤菜中是比较有名的。今天这个瑶柱节瓜煲既是菜亦是汤,鲜甜美味,是我家这个季节的家常菜,希望大家也喜欢。

主料
辅料
配料

[粤菜] 瑶柱节瓜煲的做法步骤

制作小窍门

1. 鸡汤已有咸味,不需要再放盐。
2. 节瓜要煮得比较软烂,才更加好吃。
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