发糕是非常适合小朋友吃的面食,蒸好的发糕口感松软,没出牙的小宝宝也可以用牙床来咀嚼。
夏天正是做发酵食品的好机会,直接放在室温,面团就蹭蹭往上涨,瞬间成功率上升为百分百,同时发酵类的食物特别容易消化,很适合孩子和老人。
1.食材:紫薯 180克,面粉 200克,水 200克,酵母 3克,大枣 几颗
2.紫薯去皮,切成片,冷水上锅蒸15分钟。
3.紫薯蒸好后拿出来,将酵母加一点配方中的水,让酵母活过来。夏天这一步可以省略,因为温度高酵母很活跃。
4.配合中剩余的水和紫薯一起放料理机打成紫薯泥。
5.打好后将紫薯泥加入面粉中,酵母水也加入面粉中,搅拌均匀,最终的面糊呈浓稠的面糊状。
6.用了一个6寸的蛋糕模具,模具的底部和侧面刷一层油,最终好脱模。????小贴士:模具可以选自己喜欢的,耐蒸的都可以。
7.倒入面糊,用勺子摊平。
8.盖上保鲜膜,夏天室温发酵,高度长了一倍就行,半小时就能达到。????小贴士:有的人问,是不是我发的时间再长点,会更松软?长一倍高就结束发酵,再发下去会有酸味,成品不好吃的。
9.放几颗大枣装饰下,冷水上锅蒸25分钟,蒸好后,焖5分钟再开盖。
10.当主食,做加餐,或者外出时携带都很方便。在所有的发酵面食里面它最简单,不用揉面也是节省了很多时间呢,成功率也是最高的。
11.看看它的孔洞,跟蛋糕相比更大,注定了没有蛋糕细腻,口感更扎实一点。
12.它不需要油也不需要糖,比蛋糕更加健康,也更加有饱腹感。如果它跟蛋糕一样细腻了,它就不叫“发糕”了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝