带鱼含丰富多不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。经过调味料腌制的带鱼成品吃起来一点也不腥哦。
点击查看大图1.带鱼清洗干净沥干水份切段,加入盐。
点击查看大图2.加入料酒,五香粉。(没有料酒也用白酒代替)
点击查看大图3.加入姜丝,生抽,花椒粒。
点击查看大图4.搅拌均匀腌制一小时入味。
点击查看大图5.把带鱼段放入干面粉中,两面均匀的沾上一层薄薄的面粉。
点击查看大图6.鱼上面多余的面粉要抖掉,不然炸过的油会浑浊,依次做好。
点击查看大图7.锅里用纸巾擦拭干净,不要有水哦,避免溅油。
点击查看大图8.倒入油,开火,待油六七成热。
点击查看大图9.放入带鱼炸至金黄色捞出。
点击查看大图10.盛器里铺上纸巾。
点击查看大图11.放入鱼块,用纸巾吸掉多余的油即可。
点击查看大图12.成品图。
点击查看大图13.鲜香味美!
点击查看大图14.简单易做的家常菜。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女