简单的面粉跟水就能做成拉面,健康好吃,大家都学起来吧!本方子是2到3人的量!
1.称量面粉200克,水125克。
2.用常温水开始和面,不要一次性倒完水,面粉吸水量不一样。
3.和好的面团要光滑细腻,放在盆中备用。
4.移至案板,继续揉面,揉2遍以后醒15分钟。
5.面团搓成长条。
6.两手拉扯面团,一边拉面,一边摔面。
7.拉长后双手合拢,拧成麻花状。
8.再接着揉搓成长条,边拉面,边摔面,合拢拧成麻花,直至面团上劲,重复4次就可以了。
9.将面揉圆,揉圆后用擀面杖擀开成圆片。
10.用刀切成像筷子粗细的条,一共切4到5条,拉一次。
11.开始拉面,双手捏住面条两端,像外拉。
12.两头对折继续拉。根据自己的需要决定面条的粗细。
13.揪去刚拉面手捏的地方就得到面条了。
14.抖掉多余的干粉,就可以下锅了。
15.锅里加入水,烧开,下入拉好的面,煮熟捞出。
16.浇上牛棒骨炖的汤,放上手切酱牛肉,撒上葱花香菜,喜欢吃辣的可以放入些许辣椒油即可。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝