简单的面粉跟水就能做成拉面,健康好吃,大家都学起来吧!本方子是2到3人的量!
1.称量面粉200克,水125克。
2.用常温水开始和面,不要一次性倒完水,面粉吸水量不一样。
3.和好的面团要光滑细腻,放在盆中备用。
4.移至案板,继续揉面,揉2遍以后醒15分钟。
5.面团搓成长条。
6.两手拉扯面团,一边拉面,一边摔面。
7.拉长后双手合拢,拧成麻花状。
8.再接着揉搓成长条,边拉面,边摔面,合拢拧成麻花,直至面团上劲,重复4次就可以了。
9.将面揉圆,揉圆后用擀面杖擀开成圆片。
10.用刀切成像筷子粗细的条,一共切4到5条,拉一次。
11.开始拉面,双手捏住面条两端,像外拉。
12.两头对折继续拉。根据自己的需要决定面条的粗细。
13.揪去刚拉面手捏的地方就得到面条了。
14.抖掉多余的干粉,就可以下锅了。
15.锅里加入水,烧开,下入拉好的面,煮熟捞出。
16.浇上牛棒骨炖的汤,放上手切酱牛肉,撒上葱花香菜,喜欢吃辣的可以放入些许辣椒油即可。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
gaopingzhao