每次家里炖鸡汤,我都把鸡胸肉单独取下,一般把它炒成鸡丝!今天把鸡胸肉做成鸡茸丸子,可以用番茄浓汤炖也可以放入冬瓜汤里!
1.鸡胸肉去皮取肉,鸡骨头留下炖汤
2.把鸡骨放入锅中,加入葱、姜煮开后加点料酒继续炖煮好备用
3.鸡胸肉切成小块,剔除筋膜
4.剁成鸡茸
5.放入碗中加入料酒、盐、白胡椒粉、生抽、蛋清、鸡粉和适量的色拉油按一个方向搅拌上劲
6.锅中水煮热不用煮开,把鸡茸做成丸子放入热水中,全部做好后转大火煮开
7.捞出后放入冷水中备用
8.番茄切成小块
9.土豆去皮切成小块
10.起油锅放入番茄翻炒均匀
11.加入适量的油葱酥炒均匀
12.再加入适量的番茄沙司继续炒匀
13.加入之前煮好的鸡骨汤
14.为了口感好我用搅拌机搅拌成糊状
15.把番茄汤倒回锅中
16.加入土豆块继续炖煮,炖至土豆绵软加点盐调味
17.最后加入鸡茸丸煮开即可
18.出锅
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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