海参蒸蛋营养丰富,口感滑嫩,适合男女老少食用。
1.海参提前泡发好,鸡蛋、秋葵清洗干净。
2.蛋液打散后加入温水搅匀(蛋液和温水1:1.5的比例),用筛网过筛入蒸碗中。
3.海参切片。
4.将海参片放入蒸碗。
5.盖上盖子。(没有盖子可用耐高温保鲜膜封好)
6.放入烤箱,中下层。蒸汽模式,100度,25分钟。我用的海尔T3嫩烤箱带蒸汽功能。如果你的烤箱没有蒸汽功能,就放入蒸锅,上汽后蒸20分钟。
7.锅内加水烧开放一小勺盐,秋葵放进去焯3分钟,捞出晾凉切片。
8.蛋羹蒸好后加一汤勺生抽、一茶勺香油,放入切好的秋葵。
9.开始享用吧,蛋羹口感滑嫩,海参Q弹。
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