猪肝营养丰富,含有大量的维生素,维生素A有维持身体正常生长和眼睛的作用,同时还含有维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫离和抗氧化力。
今天用了做鱼香肉丝的方法做鱼香猪肝,微甜、微辣、微酸,微咸,真是说的上是五味俱全,极好的下饭菜!
点击查看大图1.主要食材:猪肝、木耳、黄瓜、剁椒豆瓣酱大葱、大蒜、姜
点击查看大图2.猪肝切大约3毫米厚的片,用清水浸泡20分钟,去除血腥味。(猪肝软滑不好切,可以直接让肉铺老板切好)
点击查看大图3.葱姜蒜分别切末、豆瓣酱细细切成末,木耳掰成小朵,黄瓜切菱形片。
点击查看大图4.浸泡好的猪肝,加入1茶匙淀粉、少许胡椒粉、2茶匙料酒
点击查看大图5.加入腌料后抓匀腌渍10分钟
点击查看大图6.锅中烧热水,水沸后放入腌渍好的猪肝焯烫1分钟左右捞出。
点击查看大图7.调制一碗料汁:2茶匙酱油、2茶匙香醋、2茶匙白糖、1茶匙料酒、1茶匙淀粉,少许清水调匀成碗汁。
点击查看大图8.锅中放少许底油,放入葱姜蒜、剁椒、豆瓣酱
点击查看大图9.小火炒出香味,出红油。
点击查看大图10.放入木耳翻炒半分钟左右
点击查看大图11.加入焯过水的猪肝快速翻炒均匀
点击查看大图12.翻炒均匀后加入切好的黄瓜片快速炒匀
点击查看大图13.炒匀后加入调好的碗汁
点击查看大图14.大火快炒,炒至芡汁明亮都裹在食材上即可关火盛出。
点击查看大图15.成品!微甜、微辣、微酸,真的是一道极好的下饭菜!
点击查看大图16.成品!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女