味美汤鲜,营养丰富。黑鱼是淡水鱼,生性凶猛,能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类。黑鱼还能在陆地上滑行,迁移到其他水域寻找食物,可以离水生活3天之久。黑鱼的肉质较粗老,但很有营养。具有补心养阴、澄清肾水、行水渗湿、解毒去热的功能,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症状。
1.让卖鱼的师傅帮我杀了,剁掉了鱼头,自己带回家来清洗。不洗真心不知道,这鱼全身滑溜溜的,全是粘液。我洗了四次,才洗好。第一遍用盐涂满了鱼身,用力搓洗,然后用流水冲洗,第二遍到第四次都是用钢丝球在鱼身体上擦洗,顺带把鱼肠子,鳃,血清洗干净。等完全没有了粘液,才放盘子里晾干备用。
2.洗干净的鱼放在砧板上,右手拿刀,左手按住鱼身,我是用干净抹布按着的。这样可以防滑。鱼尾部下刀,刀放平顺着鱼骨往鱼头部位推动,我力气不够,所以出来的图片不好看。刀推动至靠近鱼头部位切下,一半鱼就分开了,翻过鱼身,另一半也这样切下来。把分好的鱼肉,放在案板上,右手拿刀,左手按着鱼,斜刀成45℃角轻轻推动刀,片下鱼片(刀需要锋利一些,切起来就不费力)越往鱼头上走,鱼片越大,到了上面就像一片片的蝴蝶。
3.片好的鱼片,和剩余的鱼骨头。分别放在碗里,用盐,生抽,胡椒粉,淀粉,轻轻抓匀。保鲜膜包好,放冰箱里冷藏腌制15分钟
4.热锅冷油,鱼骨头下锅,煎到两面焦黄,有香味,沿着锅边,撒入醋,继续翻炒。
5.豆腐,清洗干净。切成小方块,和开水一起下锅。
6.大火烧开,小火焖煮,直到汤色微有乳白色,放进切好的番茄片,继续煮。
7.转小火,把腌制好的鱼片,一片一片的放进鱼汤里,一定得一片片放进去,要不然鱼片味道会不一样的。强迫症的我,边放边数,放了30片进去了。哈哈,然后转大火烧开。
8.烧开后,撒少许胡椒粉,即可出锅。其实这步,应该撒点水淀粉勾芡的,我回头一看,淀粉没了,所以直接省略了这一步。腌制的时候,我味道调的比较重,所以现在也不用再放盐了。鱼汤本身就鲜美,所以不用放味精和鸡精了哈。
9.我们出锅的样子,可以动手吃了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人