味美汤鲜,营养丰富。黑鱼是淡水鱼,生性凶猛,能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类。黑鱼还能在陆地上滑行,迁移到其他水域寻找食物,可以离水生活3天之久。黑鱼的肉质较粗老,但很有营养。具有补心养阴、澄清肾水、行水渗湿、解毒去热的功能,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症状。
点击查看大图1.让卖鱼的师傅帮我杀了,剁掉了鱼头,自己带回家来清洗。不洗真心不知道,这鱼全身滑溜溜的,全是粘液。我洗了四次,才洗好。第一遍用盐涂满了鱼身,用力搓洗,然后用流水冲洗,第二遍到第四次都是用钢丝球在鱼身体上擦洗,顺带把鱼肠子,鳃,血清洗干净。等完全没有了粘液,才放盘子里晾干备用。
点击查看大图2.洗干净的鱼放在砧板上,右手拿刀,左手按住鱼身,我是用干净抹布按着的。这样可以防滑。鱼尾部下刀,刀放平顺着鱼骨往鱼头部位推动,我力气不够,所以出来的图片不好看。刀推动至靠近鱼头部位切下,一半鱼就分开了,翻过鱼身,另一半也这样切下来。把分好的鱼肉,放在案板上,右手拿刀,左手按着鱼,斜刀成45℃角轻轻推动刀,片下鱼片(刀需要锋利一些,切起来就不费力)越往鱼头上走,鱼片越大,到了上面就像一片片的蝴蝶。
点击查看大图3.片好的鱼片,和剩余的鱼骨头。分别放在碗里,用盐,生抽,胡椒粉,淀粉,轻轻抓匀。保鲜膜包好,放冰箱里冷藏腌制15分钟
点击查看大图4.热锅冷油,鱼骨头下锅,煎到两面焦黄,有香味,沿着锅边,撒入醋,继续翻炒。
点击查看大图5.豆腐,清洗干净。切成小方块,和开水一起下锅。
点击查看大图6.大火烧开,小火焖煮,直到汤色微有乳白色,放进切好的番茄片,继续煮。
点击查看大图7.转小火,把腌制好的鱼片,一片一片的放进鱼汤里,一定得一片片放进去,要不然鱼片味道会不一样的。强迫症的我,边放边数,放了30片进去了。哈哈,然后转大火烧开。
点击查看大图8.烧开后,撒少许胡椒粉,即可出锅。其实这步,应该撒点水淀粉勾芡的,我回头一看,淀粉没了,所以直接省略了这一步。腌制的时候,我味道调的比较重,所以现在也不用再放盐了。鱼汤本身就鲜美,所以不用放味精和鸡精了哈。
点击查看大图9.我们出锅的样子,可以动手吃了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女